Santa Inés viaja del oeste al este de Caracas

Santa Inés UCAB tiene  su homóloga en el Barrio La Pradera en La Vega, pero desde el lunes 17 de septiembre funciona el Centro de Salud Santa Inés de Petare con servicios de Laboratorio a precios solidarios. Ofrece pruebas hematológicas, de coagulación, químicos, de hormonas, inmunoserología, marcadores tumorales, bacteriología, drogas, uroanálisis y  Perfiles, entre otros.

Muchas de las terapias alternativas ofrecen algo tentador: solucionar los problemas y señalar el camino de la felicidad. ¿Pero puede ser todo tan fácil?

“Con la farmacología y las terapias alternativas se difunde la ilusión de que laangustia se va a resolver rápido, aunque sea algo muy complejo. Son tratamientos que producen ciertos efectos, pero superficiales y transitorios. En cualquier momento las personas vuelven a sentir el mismo malestar o uno distinto. No se resuelve la causa de la angustia”, aseguró Enrique Novelli, psicoanalista de APA (Asociación Psicoanalítica Argentina), en diálogo con Infobae América. ¿Por qué tienen tanto éxito entonces?

Respuestas espirituales

La literatura de autoayuda vende anualmente millones de libros en todo el mundo. DesdeOsho en la India, hasta Paulo Coehlo en Brasil, casi todos los países tienen a escritores de este género entre los más leídos.

Los une la importancia que le dan a la espiritualidad y a la capacidad que tienen las personas de hacer uso de ella para superar todos sus malestares y frustraciones. Por eso los autores abundan en consejos y recetas que, suponen, cualquiera puede aplicar obteniendo grandes resultados.

En un estudio publicado en la revista Psychological Science, la psicóloga canadiense Joanne Wood contó cómo esos libros pueden producir un efecto contrario al que se proponen. Frases como “tú puedes” o “eres el mejor“, que pretenden inflar el autoestima, terminan aplastándolo, porque entran en contradicción con la imagen que las personas inseguras tienen de sí, y las deprimen aún más.

Otro ejemplo es de El arte de vivir, la organización fundada en la India por Sri Sri Ravi Shankar. En cursos de siete días enseña técnicas de respiración para manejar las emociones negativas. “Uno puede eliminar todo lo que no quiera tener”, aseguró Beatriz Goyoaga, coordinadora en la Argentina.

Lo que une a los libros de autoayuda y a El arte de vivir es que ofrecen respuestas express. Leer algunas páginas o asistir a un par de encuentros sería suficiente para solucionar las grandes angustias de una persona.

Otro es el caso de terapias como el yoga y el reiki, que también apuntan a eliminar el sufrimiento psíquico y físico cultivando la espiritualidad interior, pero no se presentan como soluciones rápidas. Son tratamientos que necesitan continuidad en el tiempo para producir efectos.

El malestar en las grandes urbes

“Las condiciones de vida en las ciudades desencadenan parte de las búsquedas espirituales. Las formas de trabajo, el tiempo que se tarda en llegar, la aceleración propia de la vida urbana. Las personas sienten que eso provoca enfermedad en un sentido amplio. Ansiedad, angustia, estrés y contracturas musculares”, afirmó Mercedes Saizar, doctora en cultura y sociedad e investigadora del Conicet (Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas, de Argentina), consultada por Infobae.

Entonces, una vida acelerada y carente de espiritualidad se busca compensar con terapias espirituales. “Las personas están impulsadas a ir más allá de las religionestradicionales, donde todo está más pautado y uno se inserta en una institución. En las nuevas búsquedas espirituales no hay tantos marcos morales, ni tantas reglas a seguir, sino que hay un encuentro de sí mismo y una relación con lo sagrado sin mediación de las instituciones”, agregó Saizar.

¿Por qué se rechazan las formas más institucionales? Porque otro rasgo de la vida en las metrópolis es la individuación. Las personas ya no se mueven en grandes grupos humanos, sino que buscan ellas mismas encontrar respuestas y organizar sus vidas. Los sistemas de valores colectivos que indicaban las máximas del bien y el mal cedensu paso a las éticas individuales.

Así se explica, por ejemplo, el éxito de la literatura de autoayuda. “Algunas personas -según Saizar-  toman la lectura de esos libros como una forma de autotratamiento, como una terapia en sí, para buscar por ellos mismos el camino del bienestar“.

¿Se puede vivir sin angustia?

Lo que muchos critican de algunas de estas respuestas a la angustia es que, apoyadas en la demanda social de supresión inmediata del sufrimiento, ofrecen efectos rápidos, pero sin preocuparse por las causas del fenómeno.

“Esto provocó la declinación de terapias como el psicoanálisis, que es considerado lento. Eso es cierto, pero se debe a que trabaja sobre las causas de la angustia“, aseguró Novelli.

Otro de los aspectos más criticados de los nuevos tratamientos es que algunos buscan disminuir la incertidumbre diciéndoles a las personas lo que tienen que hacer. El mejor ejemplo lo da El arte de vivir, que expresamente se propone enseñarles a las personas lo que deben hacer para vivir mejor.

Por eso muchos sostienen que los resultados que se obtienen con esos cursos o con los libros de autoayuda son superficiales y de corta duración. En definitiva, no parten desde adentro de la persona, sino desde afuera.

“¿Qué es más adecuado -se preguntó Novelli-, que la persona bajo tratamiento siga determinadas directivas como mandatos o que vaya encontrando sus propias respuestas con la ayuda de un terapeuta?”.

Más allá de cómo decida pararse cada uno frente a su propia angustia, de si decide iniciar un tratamiento, cambiar su modo de vida o no hacer nada, hay una serie de riesgos no se pueden obviar. Por un lado, es un problema que una terapia prometa más de lo que puede cumplir, porque puede aprovecharse de personas que están muy vulnerables. A fin de cuentas, ¿se puede vivir sin angustia?

Por otro lado, si se admite que el sufrimiento psíquico es algo que forma parte de la existencia humana, es problemático culpabilizar al angustiado por su dolor y sus dificultades para vivir, porque eso incentiva la frustración de quien sufre. Nadie es un fracasado ni un enfermo por angustiarse. Entonces, lo menos que se le puede pedir a un tratamiento que pretenda contribuir al bienestar mental es que sea honesto. No se trata de ser feliz todo el tiempo, porque eso sólo pasa en los cuentos. Bajando un poco las expectativas, el objetivo puede ser que el dolor y los miedos no paralicen. Se trata deaprender a convivir con la angustia.

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1. Oler caramelos de menta. Así como hay olores que potencian el dolor, otros lo reducen. No es tan efectivo como los otros métodos, pero puede aliviar en momentos de mucho padecimiento.

2. Café. Sirve en pequeñas dosis, pero si se toma demasiada cantidad puede producir el efecto contrario.

3. Masajes. Disminuyen el estrés y la tensión muscular, que suelen ser causas del dolor de cabeza. Diversos estudios muestran que hacerse seis sesiones semanales de masajes les reduce la migraña a los pacientes más agudos.

4. Meditación. Si se realiza de manera constante puede producir efectos similares a los masajes.

5. Agua. La deshidratación suele provocar dolores fuertes, por eso, tomar grandes cantidades de líquido ayuda. Está probado que beber dos vasos con agua ni bien comienza a sentirse el dolor puede evitar que se intensifique.

6. Manzanilla. Contiene un poderoso químico, la partenolida, que reduce el dolor de cabeza. Según un estudio realizado en la década de 1980 en Gran Bretaña, en el 70 por ciento de los enfermos con migraña crónica que mascaban manzanilla dos veces por día, los síntomas disminuían considerablemente. También sirve tomada en té.

7. Fuki. Hierba tóxica comida cruda, pero altamente efectiva ingiriendo un suplemento derivado de ella. Tomando 300 miligramos por día elimina la inflamación que en muchos casos produce el dolor de cabeza.

8. Magnesio. Quienes sufren migraña suelen tener poco de este mineral en su organismo. Una infusión a base de magnesio puede ayudar mucho a prevenir eso. También sirven los suplementos vitamínicos que lo contienen.

9. Vitamina B2 (Riboflavina). Se la encuentra en la leche, la carne y las nueces. Comer esos alimentos asiduamente es una manera de estar protegido.

10. Omega 3. El pescado, especialmente el salmón, tiene mucho omega 3. Comerlo regularmente previene la migraña y otros malestares físicos.

11. Jengibre. Condimentar la comida con esta especia puede ayudar mucho.

12. Frotarse las sienes. Si bien no está probado científicamente que produzca un efecto fisiológico, la experiencia muestra que alivia el malestar.

13. Ejercicio. Si bien nadie comenzaría a correr en medio de una crisis de migraña, hacerlo habitualmente puede ser muy efectivo. Cualquier actividad que haga transpirar al cuerpo puede ser útil.

14. Acupuntura. Provoca un efecto similar al de la meditación, aunque muchos sostienen que es un efecto placebo.

15. Enfriarse. Bajar la temperatura del cuerpo, especialmente de la cabeza, dilata los vasos sanguíneos, hace fluir la sangre y así reduce las migrañas. Ponerse hielo en la frente durante un baño de inmersión es la opción más efectiva.

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Ya lo padece uno de cada tres profesionales. Es una mezcla de estrés y desgaste físico y psíquico. Afecta principalmente a médicos y docentes. Un equipo de psiquiatras argentinos está impulsando un proyecto para que la OMS lo reconozca

Una veintena de investigadores de las universidades de Cambridge, en Reino Unido, y British Columbia, en Canadá, logró identificar diez subtipos de cáncer de mama, así como algunas de las diferencias genéticas y moleculares entre unos y otros.

Una “biografía” repasa los misterios que aún rodean a esta enfermedad, buscando aclarar si estamos ganando o perdiendo la guerra contra el “emperador de todos los males”

Un fármaco ampliamente utilizado para tratar las formas leves de demencia, incluyendo el mal de Alzheimer, también resultó eficaz en la reducción de esta enfermedad en una etapa avanzada, al contrario de lo que se pensaba hasta ahora, según un estudio publicado el miércoles.

Cuba realizará este año los ensayos clínicos en humanos de un proyecto de vacuna profiláctica tetravalente contra el dengue, anunciaron hoy sus gestores en el Congreso Internacional de Biotecnología que se desarrolla en La Habana.

Decía Francis Bacon que “La esperanza es un buen desayuno pero una mala cena”. Pero además de la esperanza, hay otros alimentos que nos sientan especialmente bien si se incluyen en la primera comida del día. Te contamos siete hallazgos científicos que debes tener en cuenta a la hora de desayunar.

nvestigadoras de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) han descubierto por primera vez en alimentos la presencia de determinados aldehídossospechosos de estar detrás de enfermedades neurodegenerativas y algunos tipos de cáncer. Estos compuestos tóxicos aparecen en algunos aceites cuando se calientan a temperatura de fritura.

Según han explicado las autoras del estudio a la agencia SINC, el trabajo confirma la presencia simultánea en el aceite de fritura de varios aldehídos tóxicos del grupo de los oxigenados α, β insaturados, como el 4-hidroxi-[E]-2nonenal. Además, dos de ellos se describen por primera vez en alimentos (4-oxo-[E]-2-decenal y 4-oxo-[E]-2-undecenal). Hasta ahora estas sustancias solo se habían citado en estudios biomédicos, donde se relaciona su existencia en el organismo con diversos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, como el alzhéimer y el párkinson.

Los aldehídos tóxicos se generan como consecuencia de la degradación de los ácidos grasos del aceite y, aunque algunos son volátiles, otros permanecen en él después de la fritura. De esta forma, si se reutiliza el aceite, se pueden incorporar a los alimentos cocinados. Como son compuestos muy reactivos pueden reaccionar con proteínas, hormonas y enzimas del organismo e impedir su buen funcionamiento.

El experimento, que publica la revista Food Chemistry, ha consistido en calentar a 190 ºC en una freidora industrial tres tipos de aceite: de oliva, girasol y lino. La operación se realizó durante 40 horas (8 horas al día) en los dos primeros y en 20 horas para el caso del aceite lino. Este último no se usa habitualmente para cocinar en occidente, pero se ha seleccionado por su alto contenido en grupos omega 3. Los resultados revelan que los aceites de girasol y lino –especialmente el primero–, son los que generan más cantidad de aldehídos tóxicos y en menos tiempo. Por el contrario, el aceite de oliva, que presenta mayor concentración de ácidos monoinsaturados (como el oleico), genera menos y más tarde estos compuestos nocivos.

A los seis meses de edad, los niños con alto riesgo de desarrollar autismo ya presentan algunas diferencias cerebrales. Así lo desvela un equipo de expertos de la University of North Carolina (EEUU) en un artículo publicado en ‘American Journal Psychiatry’.

Un reciente estudio publicado por el Journal of Social and Clinical Psychology afirmó que tener relaciones sexuales con tu expareja puede tener más consecuencia positivas de las que se piensa, reseñó el diario Panorama.

Podría ser causado por escasa producción de saliva…

Una escasa producción de saliva ocasiona mal aliento o halitosis debido al estancamiento de alimentos y de la propia saliva. La saliva estancada sufre un proceso de putrefacción y aumenta el pH de la boca. Con un pH igual o superior a 7,2 aumenta el crecimiento de ciertas bacterias gramnegativas (Bacteroides melanninogenicus, Fusobacteriym nucleatum y Klebsiella pneumoniae), que son capaces de descomponer alimentos proteícos o grasos, así como las propias células y la sangre de la boca, produciendo compuestos derivados del azufre que son volátiles y que confieren el desagradable mal olor al aliento: sulfuro de hidrógeno y mercaptano de metilo (olor a huevos podridos).

También producen componentes del mal olor las bacterias Veillonella alcalescens y Prevotella melaninogenica.

El 30 % de la población se queja de sufrir halitosis, especialmente por las mañanas.

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Los investigadores del Centro de Cáncer Peter MacCallum en Melbourne creen haber descubierto cómo los fármacos antiinflamatorios no esteroideos, conocidos también por su sigla (AINE), pueden ayudar a inhibir el desarrollo de un tumor a otras zonas del cuerpo, es decir, que pueden contribuir a evitar la metástasis.

Una cosa es que los fármacos antiinflamatorios no esteroideos pueden ayudar a inhibir la propagación de cáncer, y otra el cómo lo hacen. Los tumores secretan proteínas y compuestos, llamados factores de crecimiento, que permiten que los tumores crezcan y se difundan, y al mismo tiempo, estimulan los vasos linfáticos. Al parecer, los científicos han dado con el mecanismo de acción de la aspirina que cierra los vasos linfáticos.

La revista británica The Lancet, especializada en oncología, explicó el año pasado que elsuministro de una aspirina diaria reducía la tasa de cáncer de pulmón, próstata, colon y garganta. La investigación realizada ahora en el Peter MacCallum Cancer Centre de Melbourne y publicada por la revista científica Cancer Cell cuentan que puede haber “un nexo crucial en sentido bioquímico’ respecto a la propagación de las células cancerosas.

“Algunos tumores secretan factores de crecimiento que actúan en los vasos linfáticos para facilitar la metástasis“. dijo el profesor Steven Stacker, director de las investigaciones. “Sin embargo, hasta ahora, los mecanismos que subyacen al tránsito de las células cancerosas por los vasos linfáticos y los nodos linfáticos hasta ahora eran desconocidos”.

“Todo indica que hay un punto de control clave en estos vasos linfáticos, el cual involucra una vía de proteínas que puede inhibirse con medicamentos como la aspirina” añadió Stacker. “Y esto es muy importante porque nos ofrece ahora la oportunidad de tratar de inhibir esas proteínas o inhibir el proceso, para reducir la dilatación de los vasos linfáticos y potencialmente reducir la propagación metastásica”.

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) envió a un grupo de expertos al Hospital Nacional de Hinduja, Bombay, donde se detectaron 12 casos de esta forma incurable de tuberculosis que los especialistas ya han bautizado como TDR-TB (siglas del nombre en inglés, totally drug-resistant tuberculosis).

La tuberculosis es causada por una bacteria Mycobacterium tuberculosis, que destruye los tejidos pulmonares. Se propaga fácilmente por el aire y mata cada año a 2 millones de personas en el mundo. Los antibióticos usados desde hace décadas para curarla -isoniazide y rifampicina- son cada vez menos eficaces. Desde los años 1990, se desarrollan formas de resistencia a estos medicamentos. Antes de la TDR-TB, ya se habló de una tuberculosis multi-resistente (MDR-TB) y una ultra-resistente (XDR-TB), que prepararon el camino para la aparición de esta variante incurable. No sólo en la India se detectaron casos de estas formas extremadamente resistentes a los tratamientos: también en Italia en 2007 y en Irán en 2009 se señaló su aparición.

Los pacientes “han recibido todos los fármacos disponibles, incluyendo algunos experimentales, como linezolid”, dijo Udwadia Zarir Udwadia, médico del Hospital de Hinduja. “Por definición, esta variante es resistente a todos los fármacos de primera y segunda línea“, agregó. Ante la ausencia de una tercera línea, estos casos fueron calificados como TDR-TB.

Pese al testimonio de las autoridades del hospital indio, la OMS no admite todavía oficialmente que exista una tuberculosis incurable. En un comunicado, la agencia de la ONU dijo que los casos de Bombay son de tuberculosis de la variante XDR-TB, o sea, ultra-resistente, una forma que limita mucho las opciones de tratamiento pero no las elimina del todo. Esto contradice la opinión de los médicos indios.

De todos modos, la OMS reconoce la gravedad de la situación que casi puede calificarse de emergencia planetaria ya que se han detectado casos de tuberculosis resistente en unos 60 países.

Entre las causas de este inquietante fenómeno, están las complicaciones que desarrollan los pacientes que, además de tuberculosis, padecen SIDA (son un 13% de los casos, según la OMS), y, sobre todo, la discontinuidad y otras fallas en los tratamientos. Un mal diagnóstico, la falta de acceso a las drogas adecuadas y la interrupción de su ingesta antes de completar la terapia son factores que inciden en el desarrollo de resistencias a los antibióticos. El paciente que abandona el tratamientoantes de que la bacteria esté totalmente vencida la transmitirá a otros en una versión fortalecida precisamente por esa medicación.

A esto se suma el hecho de que desde hace 50 años, los laboratorios no han lanzado un nuevo antibiótico para la lucha contra esta enfermedad. Algunas señalan que ello se debe a las pocas perspectivas de lucro por tratarse de una afección de “pobres”.

Lo concreto es que, de ser un mal que se consideraba prácticamente erradicado, ha pasado a ser una epidemia global cada vez más difícil de combatir por la resistencia de la bacteria que la causa a los tratamientos tradicionales y la falta de nuevos fármacos.

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El director de epidemiología de Salud Miranda, Miguel Viscuña, informó que el deterioro de las condiciones de salud pública, el suministro de agua potable, la disposición de excretas y la recolección de desechos sólidos, aunado al consumo de alimentos con poca normas de higiene, han incidido en el incremento de los casos de diarrea en la entidad, que según reporte de la Red Francisco de Miranda se elevaron a 521 en la cuarta semana de enero.

Parece que los caprichos que más nos atraen son los que más engordan. Pero no tiene porqué ser así. Basta con que cambies alguno de sus ingredientes, o te animes a hacerlos tú misma, para que parte de sus calorías desaparezcan y el sabor se mantenga. mujerdeelite.com

La compañía farmaceútica Pfizer retiró del mercado cerca de un millón cajas de píldoras anticonceptivas defectuosas en Estados Unidos, informa BBC Mundo.

La primera menstruación es un síntoma definitivo de que la mujer ha llegado a su maduración física y sexual, publicó vida y estilo.

Foto: AFP

Las autoridades francesas conocían desde 1996 los problemas de los implantes mamarios defectuosos PIP, potencialmente dañinos por contener una silicona de uso industrial, según reveló hoy el diario francés “Libération”.

Científicos españoles han demostrado que el grosor de la pared de la arteria carótida puede determinar el riesgo de repetición de un ictus, lo que supone una nueva herramienta para prevenir nuevos accidentes vasculares cerebrales, informó hoy el Hospital del Mar de Barcelona.

Maizoritos fortalece su categoría de cereales para adultos y lanza al mercado el nuevo  Too’st Avena. El producto enriquecido con 8 vitaminas, hierro y zinc, aporta todos los beneficios de la avena tradicional e incorpora a la dieta diaria las cantidades de fibra necesarias para regular el tránsito intestinal, prevenir las enfermedades cardiovasculares y controlar el peso.

El mensaje del presidente de la Organización Stop VIH, Jhonatan Rodríguez en el IV Hablemos Sobre SIDA se centra principalmente en la necesidad de que el colectivo comience a concienciarse sobre sus patrones de conducta sexual y la prevención que debe tomar a la hora de tener relaciones sexuales.

El primero de una serie de talleres sobre la enfermedad de Mal de Chagas se inició este miércoles en Amazonas, con la participación de profesionales, técnicos y estudiantes del área de salud, quienes tendrán la oportunidad de conocer experiencias científicas desarrolladas en distintos estados del país, como parte de las actividades del Programa de Prevención y Control de la Enfermedad de Chagas emprendido por la Dirección Regional de Salud, informó Jassiel Gracía, vocera de esta oficina.

Llegó la Navidad y con ella una época que nos invita a innumerables reuniones y fiestas en las cuales, además de compartir en familia, nos enfocamos en preparar y disfrutar de apetecibles platillos típicos de la temporada, que aunque son deliciosos, vienen también acompañados de una alta carga calórica que después vemos reflejada en nuestro peso.

Científicos cubanos desarrollan medicamentos para el cáncer a partir de la toxina del alacrán azul. La farmacéutica que también adelanta otros 36 proyectos para cuidar de la salud, presentará el resultado de sus investigaciones el próximo año.

El sexo sin protección entre hombres y la falta de programas nacionales de prevención y tratamiento dirigidos a este grupo están avivando la epidemia de sida en Latinoamérica, donde actualmente hay 1,5 millones de infectados con el virus VIH.

Un raro tipo de virus de VIH -que fue descubierto en Camerún en 1998- fue encontrado por primera vez fuera de ese país en un paciente de 57 años en Francia, informa BBC Mundo.